Để hạn chế tình trạng trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ, bố mẹ có thể thực hiện một số mẹo dưới đây:

• Tạo không gian ngủ yên tĩnh: Trẻ sơ sinh nên được ngủ trong không gian yên tĩnh, có ánh sáng dịu, nhiệt độ thích hợp, không có mùi lạ, ẩm mốc, khói bụi, khói thuốc lá.
• Tập cách đặt trẻ xuống đúng cách: Bố mẹ nên giữ trẻ càng lâu càng tốt trước khi đặt trẻ xuống chỗ ngủ. Khi thả chúng xuống nệm, bố mẹ cần thực hiện nhẹ nhàng nhất có thể nhằm tránh tạo cho trẻ cảm giác bị ngã.
• Quấn khăn cho trẻ: Hành động quấn khăn sẽ giúp hạn chế các chuyển động của trẻ, tay chân trẻ co lại như tư thế khi còn nằm trong bụng mẹ. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy ăn toàn, dễ chịu và thoải mái hơn.
• Cho trẻ vận động nhiều hơn: Mẹ có thể tập cho trẻ duỗi tay và chân mỗi ngày để giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, cơ thể trẻ săn chắc, khỏe khoắn hơn.