Thực phẩm giàu chất đạm
Ngay khi phát hiện trẻ có những biểu hiện kém hấp thu bố mẹ cần ngay lập tức bổ sung những thực phẩm giàu chất đạm như sữa, trứng, thịt, cá, cua,... vào khẩu phần ăn của mình hằng ngày.
Sữa: Loại sữa tốt nhất nên dùng cho trẻ là sữa mẹ, ngoài ra bố mẹ cũng có thể dùng sữa công thức giúp đảm bảo năng lượng, dinh dưỡng được bổ sung mỗi ngày cho cơ thể.
Trứng: Chứa hàm lượng chất đạm, chất béo, muối khoáng cùng các loại vitamin dồi dào giúp trẻ đủ năng lượng và dinh dưỡng để phát triển toàn diện.
Thịt: Là thực phẩm được khuyên dùng cho trẻ bị kém hấp thu, suy dinh dưỡng. Tốt nhất nên sử dụng các phần thịt nạc vai, thịt mông để chế biến các loại thức ăn bổ dưỡng cho bé bố mẹ nhé!
Cá, tôm, cua: Là thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày cho trẻ. Trong cá, tôm, cua chứa nguồn đạm dồi dào dễ tiêu hóa hơn thịt bên cạnh đó còn chứa nhiều canxi, phốt pho giúp ngăn ngừa tình trạng trẻ bị còi xương và gãy xương.