Suy nghĩ tích cực
Thói quen lạc quan và suy nghĩ tích cực sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và thúc đẩy quá trình tiếp thu kiến thức diễn ra hiệu quả hơn. Sự lo âu thái quá có thể trở thành bệnh lý, làm khả năng tập trung giảm đi, khiến kiến thức ôn tập trở nên lộn xộn, dẫn đến hiệu quả thi sẽ kém. Giữ thái độ lạc quan khi ôn tập và khi thi chính là một trong những yếu tố hàng đầu giúp bạn thành công trong lần “vượt vũ môn” quan trọng này.
Suy nghĩ tích cực
Thói quen lạc quan và suy nghĩ tích cực sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và thúc đẩy quá trình tiếp thu kiến thức diễn ra hiệu quả hơn. Sự lo âu thái quá có thể trở thành bệnh lý, làm khả năng tập trung giảm đi, khiến kiến thức ôn tập trở nên lộn xộn, dẫn đến hiệu quả thi sẽ kém. Giữ thái độ lạc quan khi ôn tập và khi thi chính là một trong những yếu tố hàng đầu giúp bạn thành công trong lần “vượt vũ môn” quan trọng này.
Suy nghĩ tích cực
Thói quen lạc quan và suy nghĩ tích cực sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và thúc đẩy quá trình tiếp thu kiến thức diễn ra hiệu quả hơn. Sự lo âu thái quá có thể trở thành bệnh lý, làm khả năng tập trung giảm đi, khiến kiến thức ôn tập trở nên lộn xộn, dẫn đến hiệu quả thi sẽ kém. Giữ thái độ lạc quan khi ôn tập và khi thi chính là một trong những yếu tố hàng đầu giúp bạn thành công trong lần “vượt vũ môn” quan trọng này.
Tập thể dục và thư giãn cơ bắp
Ngoài kế hoạch học tập, bạn cũng nên lập cho các kế hoạch thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe trong mùa thi. Biện pháp lâu dài trong mùa thi là nên thường xuyên vận động, bố trí thời gian nghỉ ngơi hợp lý để tham gia các hoạt động thể chất và giải trí. Những hoạt động thể thao như chạy bộ, cầu lông, bóng rổ… đều giúp bộ não linh hoạt và nhạy bén hơn. Đặc biệt, hoạt động ngoài trời như đi bộ, chạy bộ, … hoặc xem các phim hài, nghe nhạc, đọc truyện cười, vẽ tranh… sẽ đem lại trạng thái sảng khoái cho sĩ tử trong những ngày học và ôn thi căng thẳng. Bên cạnh đó, thư giãn cơ bắp hay còn gọi là PMR, bao gồm việc căng và thả lỏng tất cả cơ cho đến khi cơ thể hoàn toàn nghỉ ngơi. Bằng cách này, bạn có thể giải tỏa căng thẳng khỏi cơ thể trong vài giây, giúp ngủ sâu hơn và thoải mái trước các kỳ thi.
Nghe nhạc
Âm nhạc có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, làm dịu bản thân hoặc kích thích tâm trí và có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tinh thần. Sinh viên có thể nghe nhạc cổ điển trong khi học, nghe nhạc sôi động để tạo động lực trước khi học và thư giãn với sự trợ giúp của những giai điệu chậm rãi, nhẹ nhàng sau khi học xong. Khi có một tinh thần sảng khoái, thoải mái, hiệu quả học tập của bạn cũng sẽ được nâng cao.
Chọn môi trường học tập tốt sau khi tốt nghiệp trung học phổ thông
Môi trường học tập là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp bạn có được tương lai rộng mở. Nếu đạt điểm cao trong kỳ thi tuyển sinh nhưng lại chọn sai trường, sai ngành thì mọi nỗ lực, cố gắng của bạn đều trở nên vô nghĩa. Chính vì thế, chọn đúng những ngành học đang có nhu cầu nhân lực và chọn đúng trường đào tạo uy tín sẽ mở ra cho các bạn học sinh nhiều cơ hội để phát triển bản thân, giúp giảm bớt áp lực về kết quả thi cử trong quá trình ôn luyện.
Trong những năm gần đây, khối ngành Dịch vụ, đặc biệt là các ngành như Hướng dẫn du lịch, Nấu ăn, Pha chế, Làm bánh và Nhà hàng – Khách sạn luôn nằm trong top có nhu cầu nhân lực cao nhất. Là đơn vị uy tín trong việc đào tạo nhân sự chất lượng cao cho các ngành này, Trường Trung Cấp Kinh Tế – Du Lịch TP.HCM (CET – College of Economics & Tourism) kết mang đến chương trình đào tạo chất lượng, giúp sinh viên hiểu được tầm quan trọng của đạo đức nghề nghiệp, có khả năng thích ứng, sáng tạo trong xu thế hội nhập và cạnh tranh quốc tế.
